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Adultes et seniors

Les activités pour les adultes et seniors organisées par la Maison de l'Enfance, de la Famille et de la Santé (la MEFS)

Découvrez les activités pour les adultes/seniors organisées par la Maison de l'Enfance, de la Famille et de la Santé (la MEFS) de la Ville d'Ottignies-Louvain-la-Neuve !

  • "Bien-être et écriture" : les lundis de 9 à 12h (hors congés scolaires). Plus d'informations
  • Stretching : les jeudis de 17h à 18h et de 18h30 à 19h30. Plus d'informations
  • Hatha Yoga : les mardis de 19h00 à 20h00 et un dimanche sur 2 de 17h30 à 18h45

 

Découvrez aussi les autres activités de la MEFS :


Les activités de la MEFS pour les adultes/seniors

 

Ateliers d'écriture

  • Les lundis (hors congés scolaires)
  • Tarif : 20 euros la séance (Cycle de 10 séances prévues d’octobre à décembre)
  • Tous niveaux (débutants bienvenus) - accessible en cours d'année

enlightenedInformations et inscriptions : www.suricates.be / aW5mb0BTdXJpY2F0ZVMuYmU= / 0494 59 56 50 (Marie-Hélène WAUTHIER)

Ecrire en atelier avec SuricateS, c’est s’offrir du temps pour soi.
Ecrire en atelier avec SuricateS, c’est se donner rendez-vous pour se révéler à travers sa plume.
Ecrire en atelier avec SuricateS, c’est s’inspirer du groupe pour développer son potentiel.
Ecrire avec SuricateS, c’est partager son talent dans le respect de soi et des autres dans un cadre bienveillant et encourageant.
Ecrire avec SuricateS, c’est un vrai plaisir.

Stretching

  • Tous les jeudis (hors congés scolaires) de 17h à 18h et de 18h30 à 19h30
  • Claudine Roland - Kinésithérapeute

enlightenedInformations et inscriptions : 0474 96 92 56
Mobiliser son corps de manière équilibrée. Rester souple pour se sentir en forme et continuer de bouger en toute liberté.

 

Hatha Yoga 

  • Les mardis de 19h00 à 20h00 

enlightenedInformations et inscriptions : Renée Spierings - 0475 62 44 12 - cmVuZWU2M0Bza3luZXQuYmU=

Tout le monde peut pratiquer le yoga, jeunes et moins jeunes, hommes et femmes, personnes souples et moins souples...

Les postures de yoga ou asanas peuvent ressembler au début a une série de posture étranger contribuant à assouplir et tonifer le corps. Mais avec le temps et l'expérience, en pratiquant le yoga régulièrement, les asanas permettent de relâcher les tensions physiques et mentales, éveiller et libérer les sources d'énergies et de bien-ëtre en chacun de nous. 

Hatha Yoga 

  • Un dimanche sur 2 de 17h30 à 18h45                

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​enlightenedInformations et inscriptions : Nathalie Zabus - 0479 23 36 23 - http://www.nathaliezabus.be/contact/

 

Yoga libre et créatif, il n'impose aucune série de mesures, inité et harmoniser par la respiration. Les enchainements sont les fruits de l'experiences acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. 

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