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Adultes et seniors

Les activités pour les adultes et seniors organisées par la Maison de l'Enfance, de la Famille et de la Santé (la MEFS)

Découvrez les activités pour les adultes/seniors organisées par la Maison de l'Enfance, de la Famille et de la Santé (la MEFS) de la Ville d'Ottignies-Louvain-la-Neuve !

 

Découvrez aussi les autres activités de la MEFS :


Les activités de la MEFS pour les adultes/seniors

La parole à chacun son tour

  • 1er LUNDI du mois de 14h30 à 16h
  • !!! Résidence du Moulin (Rue du Moulin 23, 1340 Ottignies)

enlightenedInformations et inscriptions : 010 43 65 11 ou 0498 92 12 52
Isabelle Van Aal-Roland – Conseillère conjugale et familiale

Groupe de parole autour des préoccupations des personnes de plus de 60 ans. Venir communiquer vos pensées et vos questions dans un groupe de personnes de la même génération encadré par une animatrice à l'écoute.

Ateliers décriture

  • Les lundis (hors congés scolaires)
    • "bien-être et écriture" : de 9 à 12h 
    • Atelier d'écriture littéraire : de 13h30 à 16h30
  • Tarif : 20 euros la séance (Cycle de 10 séances prévues d’octobre à décembre)
  • Tous niveaux (débutants bienvenus) - accessible en cours d'année

enlightenedInformations et inscriptions : www.suricates.be / aW5mb0BTdXJpY2F0ZVMuYmU= / 0494 59 56 50 (Marie-Hélène WAUTHIER)

Ecrire en atelier avec SuricateS, c’est s’offrir du temps pour soi.
Ecrire en atelier avec SuricateS, c’est se donner rendez-vous pour se révéler à travers sa plume.
Ecrire en atelier avec SuricateS, c’est s’inspirer du groupe pour développer son potentiel.
Ecrire avec SuricateS, c’est partager son talent dans le respect de soi et des autres dans un cadre bienveillant et encourageant.
Ecrire avec SuricateS, c’est un vrai plaisir.

Stretching

  • Tous les jeudis (hors congés scolaires) de 17h à 18h et de 18h30 à 19h
  • Claudine Roland - Kinésithérapeute

enlightenedInformations et inscriptions : 0474 96 92 56
Mobiliser son corps de manière équilibrée. Rester souple pour se sentir en forme et continuer de bouger en toute liberté.

Qi Gong

  • Groupe débutants et semi débutant : les lundis et mardis (hors congés scolaires) de 19h à 20h30 
  • Groupe avancé : les lundis (hors congés scolaires) de 17h à 18h30

enlightenedInformations et inscriptions : 0472 55 00 78

Le Tao du Phoenix asbl vous propose des cours de Qi Gong, une branche de la médecine traditionnelle chinoise. Nous travaillerons tous les muscles, les tendons, les articulations et la colonne vertébrale pour retrouver ou entretenir la santé physique, mentale tout en apprenant à gérer les émotions. Cette discipline lutte contre le stress, la dépression, l'hypertension,...

VINI YOGA - Yoga tout doux

  • Les mercredis (hors congés scolaires) de 18h30 à 21h

enlightenedInformations et inscriptions : Cr. Squifflet ZmxvcmlwYXN1cGVyQHlhaG9vLmZy

Yoga doux, dynamique et accessible à tous, il n'est pas nécessaire d’être souple, pas de postures acrobatiques.

Techniques respiratoires pour libérer corps et esprit, apaiser le mental, augmenter le tonus musculaire, la souplesse et chasser le stress.

 

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