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Découvrez les activités pour les adultes/seniors organisées par la Maison de l'Enfance, de la Famille et de la Santé (la MEFS) de la Ville d'Ottignies-Louvain-la-Neuve !

• "Bien-être et écriture" : les lundis de 9 à 12h (hors congés scolaires). Plus d'informations
• Stretching : les jeudis de 17h à 18h et de 18h30 à 19h. Plus d'informations
• VINI YOGA - Yoga tout doux : les mercredis de 18h30 à 21h. Plus d'informations
• ATELIER ZEN : tous les derniers jeudis du mois à 20h15

Découvrez aussi les autres activités de la MEFS :

• Pour les enfants de 3 à 9 ans
• Pour les enfants et les parents ensemble

Les activités de la MEFS pour les adultes/seniors

Ateliers décriture

• Les lundis (hors congés scolaires)
• Tarif : 20 euros la séance (Cycle de 10 séances prévues d’octobre à décembre)
• Tous niveaux (débutants bienvenus) - accessible en cours d'année

Informations et inscriptions : www.suricates.be / aW5mb0BTdXJpY2F0ZVMuYmU= / 0494 59 56 50 (Marie-Hélène WAUTHIER)

Ecrire en atelier avec SuricateS, c’est s’offrir du temps pour soi.
Ecrire en atelier avec SuricateS, c’est se donner rendez-vous pour se révéler à travers sa plume.
Ecrire en atelier avec SuricateS, c’est s’inspirer du groupe pour développer son potentiel.
Ecrire avec SuricateS, c’est partager son talent dans le respect de soi et des autres dans un cadre bienveillant et encourageant.
Ecrire avec SuricateS, c’est un vrai plaisir.

Stretching

• Tous les jeudis (hors congés scolaires) de 17h à 18h et de 18h30 à 19h

• Claudine Roland - Kinésithérapeute

Informations et inscriptions : 0474 96 92 56
Mobiliser son corps de manière équilibrée. Rester souple pour se sentir en forme et continuer de bouger en toute liberté.

VINI YOGA - Yoga tout doux

• Les mercredis (hors congés scolaires) de 18h30 à 21h

Informations et inscriptions : Cr. Squifflet ZmxvcmlwYXN1cGVyQHlhaG9vLmZy

Yoga doux, dynamique et accessible à tous, il n'est pas nécessaire d’être souple, pas de postures acrobatiques.

Techniques respiratoires pour libérer corps et esprit, apaiser le mental, augmenter le tonus musculaire, la souplesse et chasser le stress.

Ateliers Zen - Yoga tout doux

• Tous les derniers jeudis du mois à 20h15
• Pour les adultes et les parents

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