Adultes et seniors
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Découvrez les activités pour les adultes/seniors organisées par la Maison de l'Enfance, de la Famille et de la Santé (la MEFS) de la Ville d'Ottignies-Louvain-la-Neuve !
- La parole à chacun son tour : les 1er lundi du mois de 14h30 à 16h. Plus d'informations
- "Bien-être et écriture" : les lundis de 9 à 12h (hors congés scolaires). Plus d'informations
- Atelier d'écriture littéraire : les lundis de 13h30 à 16h30. Plus d'informations
- Stretching : les jeudis de 17h à 18h et de 18h30 à 19h. Plus d'informations
- Qi Gong
- Groupe débutants et semi débutant : les lundis et mardis de 19h à 20h30. Plus d'informations
- Groupe avancé : les lundis de 17h à 18h30. Plus d'informations
- VINI YOGA - Yoga tout doux : les mercredis de 18h30 à 21h. Plus d'informations
Découvrez aussi les autres activités de la MEFS :
Les activités de la MEFS pour les adultes/seniors
La parole à chacun son tour
- 1er LUNDI du mois de 14h30 à 16h
- !!! Résidence du Moulin (Rue du Moulin 23, 1340 Ottignies)
Informations et inscriptions : 010 43 65 11 ou 0498 92 12 52
Isabelle Van Aal-Roland – Conseillère conjugale et familiale
Groupe de parole autour des préoccupations des personnes de plus de 60 ans. Venir communiquer vos pensées et vos questions dans un groupe de personnes de la même génération encadré par une animatrice à l'écoute.
Ateliers décriture
- Les lundis (hors congés scolaires)
- "bien-être et écriture" : de 9 à 12h
- Atelier d'écriture littéraire : de 13h30 à 16h30
- Tarif : 20 euros la séance (Cycle de 10 séances prévues d’octobre à décembre)
- Tous niveaux (débutants bienvenus) - accessible en cours d'année
Informations et inscriptions : www.suricates.be / aW5mb0BTdXJpY2F0ZVMuYmU= / 0494 59 56 50 (Marie-Hélène WAUTHIER)
Ecrire en atelier avec SuricateS, c’est s’offrir du temps pour soi.
Ecrire en atelier avec SuricateS, c’est se donner rendez-vous pour se révéler à travers sa plume.
Ecrire en atelier avec SuricateS, c’est s’inspirer du groupe pour développer son potentiel.
Ecrire avec SuricateS, c’est partager son talent dans le respect de soi et des autres dans un cadre bienveillant et encourageant.
Ecrire avec SuricateS, c’est un vrai plaisir.
Stretching
Tous les jeudis (hors congés scolaires) de 17h à 18h et de 18h30 à 19h-
Claudine Roland - Kinésithérapeute
Informations et inscriptions : 0474 96 92 56
Mobiliser son corps de manière équilibrée. Rester souple pour se sentir en forme et continuer de bouger en toute liberté.
Qi Gong
Groupe débutants et semi débutant : les lundis et mardis (hors congés scolaires) de 19h à 20h30 - Groupe avancé : les lundis (hors congés scolaires) de 17h à 18h30
Informations et inscriptions : 0472 55 00 78
Le Tao du Phoenix asbl vous propose des cours de Qi Gong, une branche de la médecine traditionnelle chinoise. Nous travaillerons tous les muscles, les tendons, les articulations et la colonne vertébrale pour retrouver ou entretenir la santé physique, mentale tout en apprenant à gérer les émotions. Cette discipline lutte contre le stress, la dépression, l'hypertension,...
VINI YOGA - Yoga tout doux
- Les mercredis (hors congés scolaires) de 18h30 à 21h
Informations et inscriptions : Cr. Squifflet ZmxvcmlwYXN1cGVyQHlhaG9vLmZy
Yoga doux, dynamique et accessible à tous, il n'est pas nécessaire d’être souple, pas de postures acrobatiques.
Techniques respiratoires pour libérer corps et esprit, apaiser le mental, augmenter le tonus musculaire, la souplesse et chasser le stress.
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