LANGUILLIER VERONIQUE - Résonance Thérapie

Licenciée en psychologie - Pleine conscienceLa pleine conscience consiste à porter son attention sur ce qui est, sans jugement.Autant elle permet de combattre l'angoisse, le stress, la maladie, la douleur et prévient de rechutes dépressives, autant elle est aussi une technique de bien-être qui permet aux individus de vivre plus intensément le moment présent.Les séances sont progressives et individualisées. Elles sont ciblées tant sur l'apprentissage de la méditation que sur une pratique de la pleine conscience au quotidien et impliquent donc des exercices à pratiquer entre chaque séance.