FELDENKRAIS OTTIGNIES

Prise de conscience par le mouvement

Assis, debout ou couché, les participants aux cours collectifs explorent de petits mouvements, doux. C’est parfois étrange, souvent inhabituel mais jamais difficile. Progressivement, le cerveau intègre la possibilité d’impliquer plus de parties différentes du corps. Et, c’est grâce à cela qu’il peut changer ses habitudes, sources de tensions et douleurs.

La méthode Feldenkrais rend "l'impossible, possible. Le possible, facile. Et le facile, élégant".