COLLA ANNE

La sophrologie est une discipline qui aide à développer mieux-être et sérénité au quotidien, grâce à un entraînement du corps et de l'esprit. La sophrologie est accessible à tous et s'adapte à chaque situation. Elle s'inscrit dans le cadre d'une démarche personnelle et permet l'accompagnement de toute personne qui souhaite aller vers un mieux-être. Ses champs d'application sont vastes. Elle est indiquée plus particulièrement pour- la gestion du stress- la préparation à un événement quel qu'il soit : naissance (préparation pré- et post-natale), examen, intervention chirurgicale etc.- la gestion des troubles du sommeil- la gestion des émotions