Semaine bien-être

« Quand bienveillance envers soi rime avec « bien-être ! »

Semaine « bien-être » à « Un toit pour elles » du 13 au 16/09/2021

Pour retrouver quiétude et bien-être malgré les confinements, il est important de :

Penser davantage à soi et équilibrer ses journées - Se faire plaisir en s’offrant de petits bonheurs simples : activités artistiques, sportives,…

S’adapter et accepter l’incertitude pour préserver le bien-être mental et physique - Pouvoir mettre des mots sur ses propres ressentis

Maintenir une hygiène de vie saine compatible avec l’état de santé

Programme :

Lundi 13/09/2021 : 09h30 – 16h00

Ces liens qui nous tiennent debout : échanges & conseils, par Ariane Barthélémy, psychologue au CETIM

Mardi 14/09/2021 : 9h30– 16h00

Outils gestion du stress : prendre soin de soi avec bienveillance;  par Béatrice Mailleux, formatrice au Collectif des Femmes

Mercredi 15/09/2021 : 9h30-16h00

« S’habiller, c’est habiter son corps », par Françoise Pendville, styliste

Jeudi 16/09/2021 : 9h30-16h00

« Couleurs et Matières de l’Art Circulaire.

Du bien-être avec des couleurs et formes de la nature. Créer avec des matières naturelles : une expérience riche en sensations et créativité, par Roxana ALVARADO, Artiste Visuel.

010/47.47.69 – 0498/71.30.62  /  aW5mb0Bjb2xsZWN0aWZkZXNmZW1tZXMuYmU=  /  www.collectifdesfemmes.be

Lieu : Rue de la Citronnelle, 71 – 1348 Louvain-la-Neuve