Forte chaleur: buvez de l'eau!
La phase d’avertissement du plan forte chaleur et pics d’ozone est activée.
Les recommandations suivantes sont applicables à toute la population, en particulier aux personnes fragilisées:
- - boire plus que d’habitude, de préférence de l’eau ;
- - éviter les boissons alcoolisées et les boissons fortement sucrées ;
- - prendre soin des bébés, des jeunes enfants et des personnes nécessitant des soins, en les hydratant suffisamment ;
- - rester à l’intérieur, spécialement pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires ou cardiovasculaires ;
- - rester dans des endroits frais et se rafraîchir régulièrement ;
- - rester au calme et éviter les activités physiques importantes ;
- - se protéger du soleil en utilisant une protection solaire et en mettant un chapeau ;
- - fermer les volets et les rideaux durant la journée et aérer l’habitat durant la nuit :
- - en cas de coup de chaleur ou de fatigue, de problème respiratoire, contactez un médecin
Info : https://www.aviq.be/fortechaleur/index.html
(MCD - 15/06/21)